Día mundial de la diabetes: cambiar de hábitos es la clave
La médica especialista en Nutrición (MN 151867), Marianela Ackerman, visitó Radio Dos, y expresó: "es importante cambiar el estilo de vida, cuidarse en los alimentos y hacer ejercicios porque la diabetes es una enfermedad evolutiva".
Marianela Ackerman, comentó: "hoy se celebra a nivel mundial el día de la diabetes, porque en 1921 se descubrió la insulina, que es sumamente importante para la gente que tiene diabetes tipo 2".
A su vez, la nutricionista, expuso: "alrededor del 10% de las personas padecen diabetes tipo 1, en niños y adolescentes, y la más frecuente es la diabetes tipo 2, se da en personas adultas, se diagnostica tardíamente, porque es una enfermedad silenciosa, estas personas producen insulina, pero en menor capacidad".
Asimismo, Marianela Ackerman, manifestó: "es importante cambiar el estilo de vida, cuidarse en los alimentos y hacer ejercicios porque la diabetes es una enfermedad evolutiva".
"Se puede prevenir la diabetes tipo 2, eso es lo importante decir, son personas con sobre peso, sedentaria, hipertensión arterial, que fuman, colesterol alto, si tuvieron diabetes gestacional o padres o abuelos con diabetes" mencionó.
Y agregó: "en niños y adolescentes, tiene mucha sed, mucha hambre, bajan de peso".
Al mismo tiempo, Marianela Ackerman, indicó: "si da normal se hace cada tres año el análisis para detectar la diabetes, pero si ya dio alta una vez, eso es una alerta, ya se debe empezar a cambiar el estilo de vida para que pueda mejorar su salud".
"Sobrepeso es más de diez kilos, sobre el peso promedio según su altura, si tiene más de 82 centímetros de circunferencia en la mujer y más de 90 los hombres, tiene sobrepeso" definió.
En ese mismo sentido, Marianela Ackerman, mantuvo: "hay una gran predisposición genética, si un padre tiene hay un 40% y si son los dos padres con diabetes, hay un 80% de que sea positivo el diagnóstico".
"Es fundamental moverse, cambiar la alimentación, tomar agua, reducir la cantidad de sal, esos pequeños pasos pueden cambiar la vida, mejorar la calidad de vida, y evitar o retrasar la aparición de la enfermedad" destacó la nutricionista.
Por último, Marianela Ackerman, remarcó: "el mundo predispone a que las personas tengan sobrepeso, hay toma de consciencia, pero falta, tenemos que tener en cuenta que hay que tomar acción, por ejemplo, hemos pasado del 5, al 10 y al 15% de obesidad infantil, es una pandemia silenciosa, y requieren medidas, es una enfermedad que año a año aumenta la cifra, la obesidad y la diabetes van de la mano".