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Jueves  12 de Noviembre, 2026
 
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SALUD

"Hay que enfrentar y atravesar la tristeza, es importante darse lugar para eso": afirmó una psicóloga 

Aimará Ramírez, especialista en salud metal, habló en Juntos con Rubén Duarte, sobre cómo sobrellevar el proceso, y consideró: "hay que enfrentar y atravesar la tristeza, la melancolía y es importante darse lugar para eso, una vez que uno puede concertarse con esto, buscar opciones para sentirse mejor, hacer algo para salir de ahí". 

Aimará Ramírez, expresó: "nos venimos adaptando a esta sensación de incertidumbre desde la pandemia, dentro de lo positivo que podemos sacar de esto malo que estamos pasando, ya venimos acostumbrados a esto".

A su vez, la psicóloga, afirmó: "está bueno salir de la vorágine, salir del celular, de las pantallas, y empezar a ver a los ojos, a abrazar, a besar, a sentir con el otro, a llamar la atención del otro, porque cuando no lo conseguimos la gente se pone triste y no le encuentra salida a la situación de incertidumbre".

Asimismo, Aimará Ramirez, remarcó: "hay que enfrentar y atravesar la tristeza, la melancolía y es importante darse lugar para eso, una vez que uno puede concertarse con esto, buscar opciones para sentirse mejor, hacer algo para salir de ahí". 

Y señaló: "cuando no sabemos qué hacer o no encontramos la salida es bueno recurrir a un profesional para que sea algo más agradable transitar el proceso".

Al mismo tiempo, de las personas que viven solas o con una mascota, que eligen esa opción, la psicóloga sostuvo: "son personas que no se animan a enfrentar una opción de vivir con un ser humano, porque la convivencia es difícil con otro ser humano, pero los seres humanos necesitamos sentir que alguien nos necesita y ahí aparecen las mascotas"; "igual no es lo mismo que estar con una persona humana".

Por último, Aimará Ramírez, indicó: "mi consultorio está en calle 25 de mayo 1472, y pueden pedir turno al número 442-2371".