Sugieren no suspender la actividad física aún con altas temperaturas

"Es un error pensar que por el intenso calor tengo que dejar la actividad física. Hay que evitar el exceso y fortalecer la hidratación, pero la actividad física debe continuar. Y todo depende de cómo uno esté preparado", explicó el doctor Jorge Kiriscovich, en una entrevista brindada al programa Desayuno, en los estudios de Radio Dos.

"No debe haber sobreexigencia, pero para nada debe quedarse parado", insistió.

"Una de las cuestiones clave es tener la ropa adecuada para permitir eliminar el exceso de calor. Y lo principal es el agua, pero si hay un esfuerzo mayor debe utilizarse alguna bebida deportiva o isotónica", recalcó Kriscovich

"También es importante la recuperación para que el músculo pueda recuperar su energía de depósito", dijo

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