"Argentina medita 2024" llega a Corrientes
Este sábado se realizará una jornada de yoga y meditación en playa Arazaty, a las 18:30 horas, en Costanera y Necochea, con entrada totalmente libre y gratuita. Solo se necesita una manta, agua y repelente. Para mayor información ingresar a artedv.org/argentinamedita2024.
María Gabriela Basualdo, a cargo de la jornada, contó: "el yoga es una disciplina milenaria donde logras mejorar la postura, funciona mejores los pulmones, solo funcionamos con el 30% de la capacidad pulmonar que tenemos, la respiración es la fuente principal de energía, por eso tenemos que saber respirar correctamente, todo va a funcionar mejor".
A su vez, la profe de yoga, afirmó: "siempre decimos ‘Menos medicación y más meditación’, porque mejora la calidad de vida de las personas, la salud, la relación con los demás, cómo gestionamos el conflicto".
Y señaló: "estamos en IG, como ‘El arte de vivir Corrientes’, para los que quieran buscarnos".
Asimismo, "Lela" Basualdo, destacó: "en un momento de crisis, con diez respiraciones pausadas, cambia el panorama, hay que estar con la espalda derecha, cerrando los ojos, consciente, es decir que estamos en ese momento, sin pensar en nada más en ese momento".
"La mente es la peor enemiga o la mejor amiga de las personas, lamentablemente no puede existir una sociedad de paz si las personas no quieren vivir en paz" sostuvo.
Por último, la organizadora, describió: "el yoga y la meditación nos dan herramientas para vivir más felices, con menos estrés, porque si vos tenés paz vas a dar paz".