SALUD
"Un adulto debería dormir 7 horas", recomienda una neuróloga
En el programa Desayuno por Radio Dos hablamos con Stella Maris Valiensi, neuróloga, Presidenta De la Asociación Argentina de Medicina de sueño. Esta indicó cuáles son las horas recomendadas para lograr descansar.
"Un adulto debería dormir 7 horas, más de 6 o menos de 10 es lo indicado", recomendó la profesional aunque aseguró que esto "Va depender mucho de la edad"
"La siesta del adulto no debe superar los 40 minutos, sino va a cortar la noche", aseguró.