Alimentación
Desayunar diferente es importante
¿Desayunar siempre igual? , No necesariamente. Muchas personas ya tienen como “ritual” un prototipo de desayuno. (Ej: café con leche, tostadas untables...etc). Y lo replican a lo largo de sus vidas, seria lo mismo que en el almuerzo todos los días se coma milanesas con puré.
La VARIABILIDAD de estímulos alimentarios ejerce en el organismo una importante función, no solamente en lo referente al gusto por si mismo, sino al aporte de diferentes nutrientes, además de “cortar” con la tediosa rutina.
