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Alimentación

Desayunar diferente es importante

¿Desayunar  siempre igual? , No necesariamente. Muchas personas ya tienen como “ritual” un prototipo de desayuno. (Ej: café con leche, tostadas untables...etc). Y lo replican a lo largo de sus vidas, seria lo mismo que en el almuerzo todos los días se coma milanesas con puré.

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Por Ito Iturriaga  

La VARIABILIDAD de estímulos alimentarios ejerce en el organismo una importante función, no solamente en lo referente al gusto por si mismo, sino al aporte de diferentes nutrientes, además de “cortar” con la tediosa rutina. 

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